THE BEST SIDE OF BIENESTAR EMOCIONAL

The best Side of bienestar emocional

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Supuestamente, repitiendo mantras como «Soy fuerte y no tengo nada que temer» o «Soy alguien extraordinario»

Al tratar de como mejorar la autoestima de mi pareja, es importante evitar ciertas actitudes que pueden ser contraproducentes. A continuación, te presentamos algunas de estas actitudes:

La dependencia y el amor están tan reñidos que si les obligamos a coexistir, se destruyen. Nadie en la vida tiene la responsabilidad de completar lo que nos falta.

¿Vosotr@s que opináis? ¿Creéis que tanto medios de comunicación como sistema educativo pueden ser responsables de esta falta de confianza en uno mismo, tan extendida en nuestra sociedad?

La resolución de este punto está muy ligada al primero; es decir, necesitamos trabajarnos y cuidarnos a nosotros mismos para no caer en la “necesidad”

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Necesidad de validación constante: Buscar la aprobación y el afecto de la pareja para sentirnos bien con nosotros mismos. Imaginemos a alguien que necesita que su pareja le diga constantemente que la ama para sentirse seguro de sí mismo.

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Una persona con alta autoestima en la relación de pareja espera esto. No obstante, no es consciente de que lo saludable sería que todos los miembros de la relación dieran el 50 %. Ella incluida.

La autoestima es un elemento critical en cualquier relación de pareja. Si tu pareja tiene una baja autoestima, puede afectar profundamente su capacidad para sentirse amado y respetado en la relación.

En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.

Sin embargo, aquellas personas que se salen fuera de esa tónica son calificadas como moreñas. Y son precisamente estas las que gozan de mayor confianza.

Establecer límites es claramente una clave para el amor propio, esto gracias que te permites establecer que cosas te gustan y rechazar o poner un alto a esas cosas que no te gustan, si eres una de esas personas que tiene problemas para fijar límites puedes empezar por un arduo automobile examen y lograr identificar aquellas cosas con las que te sientes cómodo/a y que cosas quieres evitar.

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